Важно соблюдать
До купания:
- Начинайте купание в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20-25 ºС, воды – 17-19 ºС.
- Выбирайте для купания безопасные и специально отведенные для этого места.
- После еды не следует купаться раньше, чем через час.
- Нельзя купаться в нетрезвом виде.
- Перед купанием надо отдохнуть. Разгоряченным входить в воду не рекомендуется.
- Не купайтесь при большой волне.
- Не прыгайте в воду в незнакомых местах.
- Не купайтесь при большой волне.
- Не прыгайте в воду в незнакомых местах.
Во время купания:
- Входите в воду осторожно. На мелком месте остановитесь и быстро окунитесь с головой.
- Не доводите себя до озноба, купайтесь не более 10-15 минут.
- При судорогах – не теряйтесь! Старайтесь удержаться на поверхности воды, зовите на помощь.
- Не надо часто выходить из воды и стоять мокрым на ветру.
- Попав в сильное течение, не плывите против него, используйте течение, чтобы приблизиться к берегу.
- Попав в водоворот, не пугайтесь. Наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок по направлению течения, всплывайте на поверхность.
- Не плавайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.
- Не подплывайте к идущим судам – это опасно для жизни.
- Купаться рекомендуется не более двух раз в сутки.
- Помните: шалости на воде могут привести к несчастному случаю.
Как действовать при чрезвычайных ситуациях на воде?
В любой ситуации на воде успокойтесь и не паникуйте.
Почувствовали, что свело ногу (судорога):
– сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой;
– Крепко ухватите рукой большой палец и сильно тяните ступню на себя (пока нога не выпрямится);
– Плывите к берегу.
Начали тонуть:
– Перевернитесь на живот или на спину.
– Раскиньте руки и ноги (как можно шире).
– Не вдыхайте полностью (в легких должен оставаться воздух).
– Руками слегка загребайте воду под себя.
– Плывите к ближайшему берегу.
Оказание первой медицинской помощи утопающему:
Правильное и своевременное оказание первой помощи пострадавшему зачастую является единственным шансом для него вернуться к жизни. Если волею случая спасателем оказались вы, то, прежде всего, необходимо:
- Вытащив пострадавшего из воды, очистить ему полость рта от посторонних предметов (тина, трава и т.д.).
- Уложить пострадавшего на согнутое колено животом и лицом вниз и удалить воду, попавшую в легкие и трахею, путем многократного надавливания рукой на спину.
- Следует помнить, что отсутствие дыхания в течение 1-2 минут может привести к смерти пострадавшего. Основным признаком остановки сердца являются отсутствие пульса, расширенные зрачки. В этом случае необходимо немедленно приступить к проведению искусственного дыхания «рот в рот» и непрямого массажа сердца: 4-5 резких надавливаний на грудную клетку и затем одно вдувание воздуха (16 вдуваний в минуту, 64-90 надавливаний).
У пожилых людей надавливание щадящее, маленьким детям надавливание производить не ладонью, а пальцами.
Помните! Жизнь пострадавшего целиком зависит от Вашего умения правильно и быстро оказать первую помощь!
ОЧС г. Лисаковска